هر روز یک قاشق رب انار بخورید!

رب انار برای لاغری و چربی سوزی بسیار مفید است پس بهتر است آن را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.

به جای سیر نمک بخورید!

ماست و خرما را نخورید چون کشنده است.

آیا آهک نشانه شیرینی دندان است؟

این ویتامین ها ضد ساحل هستند

غذاهایی که بر تعادل هورمونی تاثیر می گذارند

خواص رب انار برای کاهش وزن

متخصصان تغذیه معتقدند افراد چاق و دارای اضافه وزن می توانند با مصرف انار همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش کافی برای همیشه از شر چربی های اضافی بدن به خصوص چربی های اطراف شکم خلاص شوند. مکانیسم اثر رب انار برای کاهش وزن به شرح زیر است:

مصرف منظم رب انار باعث کاهش میزان اسیدهای چرب آزاد (NEFA) در خون می شود. مطالعات قبلی نشان داده است که مقدار NEFA به میزان چربی اطراف شکم بستگی دارد، بنابراین کاهش آن باعث کاهش چربی اطراف شکم می شود.

مصرف خمیر روما کلسترول خون را کاهش می دهد و باعث چربی سوزی و لاغری شکم می شود.

مهمترین محصول انار پودر انار است که به عمق بافت ها نفوذ کرده و از تجمع چربی جلوگیری می کند.

اسید لینولنیک و پلی فنول های موجود در رب انار متابولیسم بدن را تسریع کرده و بافت چربی اضافی را می سوزاند.

هنگام استفاده از رب انار برای کاهش وزن مانند گوجه فرنگی، انار یکی از مواد مغذی تر از خام است و در طب سنتی از انار پخته (رب انار) برای درمان دیگران استفاده می شود. از بیماری استفاده می کنند.

سایر خواص رب انار و فواید درمانی آن

به طور کلی وقتی صحبت از انار می شود به معنای ویژگی های انار است. جالب است بدانید در حین تهیه انار، پلی فنل و اسید آلرژی زا موجود در آن در اثر حرارت حل نمی شود و ویتامین C این میوه در اثر این فرآیند کاهش می یابد. بنابراین، رب انار دارای ارزش غذایی و فواید بسیاری برای سلامتی است. برخی از مهمترین خواص سلامتی رب انار عبارتند از:

رب انار برای تقویت معده و کبد مفید است.

میوه انار حاوی ترکیبات زیادی به نام پلی فنول است که باعث کاهش کلسترول بد می شود

خون تبدیل به LDL می شود و از تشکیل پلاک چربی در رگ های خونی بدن جلوگیری می کند.

یکی از خواص رب انار کاهش فشار خون است. خوردن دانه های انار برای بیماری های قلبی مفید است و خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.

رب انار مانند میوه انار سرشار از آنتی اکسیدان است و در پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد.

یکی از خواص رب انار کمک به درمان زخم های دهان است. برای این منظور رب انار ترش را به صورت موضعی روی جوش یا حشره بمالید.

خوردن رب انار به تصفیه خون کمک می کند، برای این منظور مقداری رب انار را با معده خالی مصرف کنید.

در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان ضایعات داخلی بینی و سینوس ها استفاده می شود. برای این کار انار را با مقداری عسل مخلوط کرده و بانداژ کنید.

رب انار حاوی انواع ویتامین های گروه B است. خواص آب انار شامل تولید انرژی، فعالیت آنزیمی مفید برای عضلات و تقویت سیستم قلبی عروقی، عصبی و گوارشی است.

چگونه از رب انار برای کاهش وزن استفاده کنیم؟

از آب انار یا رب انار می توان در رژیم های لاغری استفاده کرد. برای استفاده از رب انار باید هر روز کمی رب انار با معده خالی مصرف کنید تا بهتر جذب شود. تغذیه مناسب، ورزش و ورزش کافی به دستیابی به نتایج بهتر و رسیدن به وزن دلخواه شما کمک می کند.

خواص رب انار خانگی

اکثر ما از رب انار به عنوان ادویه در وعده های غذایی خود استفاده می کنیم و هر ساله در فصل انار، رب انار را با جوشاندن و غلیظ کردن آب انار تهیه می کنیم. رب انار اگر از انار مرغوب و با فرآیندی بهداشتی تهیه شود فواید زیادی برای بدن دارد. زیرا در حین تهیه رب انار، پلی فنل ها و اسید الاژیک موجود در آن در اثر حرارت از بین نمی رود، فقط ویتامین C کاهش می یابد.